Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι καθώς μεγαλώνουν, η στάση τους απέναντι στο οικιακό χάος αλλαγές. Αν στα είκοσί σας τα διάσπαρτα πράγματα φαίνονταν να είναι ένδειξη δημιουργικότητας ή απλώς μια προσωρινή ενόχληση, μετά τα σαράντα ένα άπλυτο φλιτζάνι στο τραπέζι μπορεί να γίνει η αιτία πραγματικού χάους. stress. Δεν είναι απλώς μια γκρίνια ή μια αλλαγή του χαρακτήρα, αλλά ένα σύμπλεγμα φυσιολογικών και ψυχολογικών παραγόντων.
Γνωστικό φορτίο και οπτικός θόρυβος
Μέχρι την ηλικία των σαράντα ετών, ο ανθρώπινος εγκέφαλος επεξεργάζεται τεράστιες ποσότητες δεδομένων: εργασία, ανατροφή παιδιών, φροντίδα ηλικιωμένων γονέων και οικονομικός προγραμματισμός. Οπτική ακαταστασία γίνεται αντιληπτή από τον εγκέφαλο ως μια πρόσθετη πηγή πληροφοριών που πρέπει να επεξεργαστεί.
-
Τα περιττά αντικείμενα δημιουργούν οπτικό θόρυβοπου αποσπά την προσοχή από σημαντικές εργασίες.
-
Η ικανότητα συγκέντρωσης σε συνθήκες χάους μειώνεται λόγω των συσσωρευμένων νευρική κόπωση.
-
Η τάξη γύρω γίνεται ένας τρόπος για να μειωθεί το συνολικό γνωστικό φορτίο και να δοθεί στο μυαλό η απαραίτητη ξεκούραση.
Ανάγκη για έλεγχο και προβλεψιμότητα
Ο εξωτερικός κόσμος είναι συχνά ασταθής και η μέση ηλικία συνοδεύεται από μια επαναξιολόγηση των αξιών και αλλαγές. Σε μια τέτοια κατάσταση. δομηση του χωρου γίνεται ένας προσιτός τρόπος για να ανακτήσει κανείς την αίσθηση του ελέγχου της ζωής του.
-
Ένα καθαρό σπίτι σας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας.
-
Ένα τακτοποιημένο περιβάλλον ελαχιστοποιεί τον χρόνο που ξοδεύεται για να ψάχνετε για πράγματα, κάτι που είναι κρίσιμο σε μια ζωή με γρήγορους ρυθμούς.
-
Άνεση στο σπίτι μετατρέπεται σε εργαλείο για την αποκατάσταση των συναισθηματικών πόρων.
Φυσιολογία και ορμόνες
Οι αλλαγές στο σώμα επηρεάζουν επίσης την αντίληψη του περιβάλλοντος. Τα μειωμένα επίπεδα ορισμένων ορμονών μπορούν να αυξήσουν τη συνολική ευαισθησία στα ερεθίσματα.
-
Υπάρχει αυξημένη ευαισθησία στην καθαριότητα του αέρα και στην ποιότητα του φωτός, που σχετίζονται άμεσα με την απουσία σκόνης και σκουπιδιών.
-
Ύπνος γίνεται πιο ευαίσθητος και η ακαταστασία του υπνοδωματίου μπορεί να προκαλέσει υποσυνείδητα άγχος, παρεμβαίνοντας στην ποιότητα της ανάπαυσης.
-
Το σώμα αρχίζει να απαιτεί περισσότερη ποιότητα και υγιεινή διατροφήκαι μια ακατάστατη κουζίνα αποτελεί συχνά εμπόδιο στην προετοιμασία υγιεινών τροφών.
Ο χρόνος ως το πολυτιμότερο νόμισμα
Μετά τα σαράντα έρχεται η συνειδητοποίηση του πεπερασμένου χρόνου. Γίνεται άθλιο να χάνεις πολύτιμα λεπτά ψάχνοντας για κλειδιά κάτω από ένα σωρό χαρτιά ή κάνοντας γενική καθαριότητα τη μοναδική σου ελεύθερη μέρα. Μινιμαλισμός και η τάξη δεν γίνονται πλέον αντιληπτές ως πλήξη, αλλά ως αποτελεσματική διαχείριση της ζωής του ατόμου.
Ο καθαρός χώρος επιτρέπει να μεταβείτε πιο γρήγορα σε κατάσταση χαλάρωσης και να δώσετε προσοχή στα πραγματικά σημαντικά πράγματα. Η οργάνωση της καθημερινής ζωής σε αυτή την ηλικία μετατρέπεται σε εκδήλωση της αυτο-αγάπης και της φροντίδας για την ψυχική υγεία του ατόμου.
Η επιθυμία για καθαριότητα είναι ένας φυσικός ψυχικός μηχανισμός άμυνας ενάντια στην υπερκόπωση και ένα σημαντικό στάδιο στη διαμόρφωση της άνετης ωριμότητας.
