Η συνταξιοδότηση θεωρείται συχνά ως το τέλος μιας ενεργού φάσης, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια μετασχηματισμόςο οποίος αλλάζει εντελώς τη δομή της καθημερινής επικοινωνίας. Η κοινωνική ζωή ενός συνταξιούχου δεν είναι πλέον συνδεδεμένη με την ιεραρχία του γραφείου και τις προθεσμίες, αποκτώντας νέες μορφές και νοήματα.
Αλλαγή περιβάλλοντος και κοινωνικού κύκλου
Το πρώτο πράγμα που αντιμετωπίζει ένα άτομο είναι η εξαφάνιση επαγγελματική κοινότητα. Οι συνάδελφοι με τους οποίους συνηθίζατε να περνάτε 40 ώρες την εβδομάδα απομακρύνονται σταδιακά, καθώς τα κοινά εργασιακά καθήκοντα δεν σας ενώνουν πλέον. Ωστόσο, αυτό δημιουργεί χώρο για ποιοτική επικοινωνία.
-
Οι αναγκαστικές επαφές αντικαθίστανται από συνειδητές συνδέσεις.
-
Υπάρχει χρόνος να αναζωπυρώσετε παλιές φιλίες που έχουν παραμεληθεί λόγω έλλειψης χρόνου.
-
Οι σχέσεις με την οικογένεια περνούν σε ένα νέο επίπεδο, όπου η επικοινωνία γίνεται βαθύτερη και πιο μετρημένη.
Εύρεση νέων κοινοτήτων ενδιαφέροντος
Η έλλειψη εργασίας δημιουργεί ένα κενό που είναι σημαντικό να γεμίσει με νέα νοήματα. Κοινωνικοποίηση κατά την περίοδο αυτή γίνεται συχνά μέσω των χόμπι και της εκπαίδευσης. Οι σύγχρονοι συνταξιούχοι βρίσκουν όλο και περισσότερο ομοϊδεάτες σε λέσχες χόμπι, μαθήματα πληροφορικής ή ομάδες σκανδιναβικού περπατήματος.
-
Εθελοντισμός εξελίσσεται σε ένα ισχυρό εργαλείο κατά του κοινωνικού αποκλεισμού.
-
Τα εκπαιδευτικά προγράμματα για την παλαιότερη γενιά επιτρέπουν όχι μόνο την απόκτηση γνώσεων, αλλά και την παραμονή σε ένα περιβάλλον ανθρώπων με παρόμοιες αξίες.
-
Οι ομάδες ταξιδιών και εκδρομών προσφέρουν ευκαιρίες για νέες γνωριμίες σε ένα ανεπίσημο περιβάλλον.
Ψηφιακή κοινωνικοποίηση και τεχνολογία
Ο κόσμος δεν περιορίζεται πλέον στην πίσω αυλή ή στον γειτονικό δρόμο. Κοινωνικά δίκτυα και οι αγγελιοφόροι παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της επαφής με αγαπημένα πρόσωπα που ζουν μακριά. Η δυνατότητα χρήσης των σύγχρονων συσκευών θολώνει τα όρια ηλικίας και επιτρέπει τη συμμετοχή σε παγκόσμιες συζητήσεις.
-
Η βιντεοεπικοινωνία βοηθά στη διατήρηση της επίδρασης της παρουσίας στη ζωή των εγγονών και των παιδιών.
-
Τα θεματικά φόρουμ και οι ομάδες αγγελιοφόρων παρέχουν τη δυνατότητα ανταλλαγής εμπειριών και λήψης υποστήριξης.
-
Η ανάγνωση διαδικτυακών πηγών βοηθά στην ενημέρωση για τα τρέχοντα γεγονότα και στη διατήρηση κοινών θεμάτων συζήτησης με εκπροσώπους διαφορετικών γενεών.
Αλλαγή της ποιότητας του ελεύθερου χρόνου
Ο ελεύθερος χρόνος παύει να είναι έλλειμμα και μετατρέπεται σε πόρο. Δραστηριότητα στην ενήλικη ζωή συσχετίζεται άμεσα με την ψυχολογική άνεση. Η κοινωνική ζωή γίνεται πιο επιλεκτική: ένα άτομο αρχίζει να εκτιμά τη σιωπή, την ειλικρίνεια και την απουσία φασαρίας.
Πολλοί ανακαλύπτουν το ταλέντο του μέντορα, μεταδίδοντας τη συσσωρευμένη εμπειρία στους νέους. Αυτό δίνει μια αίσθηση συνάφειας και σημασίας, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας. Αντί για επίσημες συναντήσεις, δίνεται προτεραιότητα στους περιπάτους στην ύπαιθρο, στις επισκέψεις στο θέατρο ή στην κοινή δημιουργική εργασία.
Η επιτυχής προσαρμογή σε έναν νέο ρυθμό ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ετοιμότητα του ατόμου να ανοιχτεί σε νέες ευκαιρίες και να μη φοβάται να αλλάξει τις συνηθισμένες διαδρομές. Η κοινωνική δραστηριότητα κατά τη συνταξιοδότηση είναι το κλειδί για μακροζωία και υψηλή ποιότητα ζωής σε κάθε ηλικία.
